[求助]十万火急求救：我的p800手机联系人和电脑同步时全丢了

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我用p800，原来用索爱p908，一直和Microsoft Office Outlook 2003同步联系人。
今天，厄运发生了：
我在电脑上整理了联系人，删除了没用的，然后把手机上的联系人全部删除（本来是防止冲突）
然后同步，我发现，电脑上的联系人也没了

我该怎么办，原来600个左右的联系人一个也没有了？？？

求求大家，我现在电脑还没有整理过，能否恢复联系人了
或者在手机上恢复

谢谢大家了，我在线等，真的着急啊！！！

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同步功能好像挺可怕的哦，不小心就会出错。我想这种情况下应该是找不回来了。